Asagida sizinle paylasacagimiz kol egzersizi hareketlerini uygulayarak 1 hafta icinde sikayet ettiginiz kol yaglarinizdan kurtulabilirsiniz.
Sadece biraz kararli ve istekli olmaniz basarili olmaniz icin buyuk bir adim olacaktir, unutmayin ;)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder